Consultations
Entretien préalable
Le suivi individuel débute par une première séance lors de laquelle nous faisons connaissance et parlons de vos envies et besoins.
Ce moment est précieux car il permet de créer le lien de confiance nécessaire au bon déroulement de l'acompagnement ainsi que de mieux cibler les thématiques à travailler.
Nous aborderons également les modalités des séances, leur fréquence, leur déroulement, les méthodes utilisées.
La durée de cette première séance est d'environ 60 minutes.
Suivi individuel
J'accompagne des adultes, des adolescents et des enfants ayant envie d'aborder une ou plusieurs thématiques spécifique-s.
Ce mode favorise l'expression de soi et permet un travail plus approfondi qu'une séance collective.
Les techniques sont personnalisées selon les besoins et préférences du consultant.
Enfants et adolescents
Les séances destinées aux enfants et aux adolescents ont une durée de 45 minutes. Les méthodes utilisées sont rendues plus ludiques et accessibles à leur niveau de développement.
Ayant suivi différentes formations spécifiques à cette tranche d'âge, telles que la pédorelaxation, la pleine conscience et le yoga pour enfants, les approches utilisées sont variées.
Séance collective
C'est un excellent moyen pour découvrir les différentes méthodes et de pratiquer avec régularité afin d'en ressentir les bénéfices au quotidien.
L'intégration d'un groupe permet également de créer des liens et de favoriser les échanges.
Ateliers à thèmes
J'organise et anime également des ateliers à thèmes, destinés à toute tranche d'âge : enfants, adolescents et adultes.
Ceux-ci peuvent être proposés en cabinet ou dans une autre structure qui vous convient (école, entreprise, maison de retraite, centre de bien-être, ...).
Je vous invite à prendre contact avec moi pour convenir des modalités si vous souhaitez bénéficier d'un atelier sur mesure.
